<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stress &#8211; De Wagenmenner Leaderschip Academy</title>
	<atom:link href="http://www.dewagenmenner.nl/tag/stress-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dewagenmenner.nl</link>
	<description>Vergroot de Effectiviteit van je Leiderschap</description>
	<lastBuildDate>Fri, 04 Apr 2014 16:05:04 +0100</lastBuildDate>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.3</generator>

<image>
	<url>http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2020/03/cropped-sitelogo-32x32.png</url>
	<title>Stress &#8211; De Wagenmenner Leaderschip Academy</title>
	<link>http://www.dewagenmenner.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Constructiever omgaan met teamconflicten</title>
		<link>http://www.dewagenmenner.nl/constructiever-omgaan-met-teamconflicten/</link>
				<comments>http://www.dewagenmenner.nl/constructiever-omgaan-met-teamconflicten/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 10:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[reynold]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Commitment]]></category>
		<category><![CDATA[Conflict]]></category>
		<category><![CDATA[Moed]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Teameffectiviteit]]></category>
		<category><![CDATA[Veerkracht]]></category>
		<category><![CDATA[Vermogen]]></category>
		<category><![CDATA[Vertrouwen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dewagenmenner.nl/?p=3315</guid>
				<description><![CDATA[<p>Waarom vermijden we teamconflicten?<br />
Mensen zijn vermijdend als het gaat om teamconflicten. En teamleden zijn vaak allergisch voor het conflict. Dat is begrijpelijk, want teamconflicten zijn eng. Dat weten we </p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl/constructiever-omgaan-met-teamconflicten/">Constructiever omgaan met teamconflicten</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl">De Wagenmenner Leaderschip Academy</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h2>Waarom vermijden we teamconflicten?</h2>
<p>Mensen zijn vermijdend als het gaat om teamconflicten. En teamleden zijn vaak allergisch voor het conflict. Dat is begrijpelijk, want teamconflicten zijn eng. Dat weten we uit ervaring. </p>
<p><a href="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/03/Teamconflict-S-format.jpg"><img src="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/03/Teamconflict-S-format.jpg" alt="teamconflicten" title="Teamconflict Vertrouwen " width="200" height="100" class="alignright size-full wp-image-3318" srcset="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2012/03/Teamconflict-S-format.jpg 450w, http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2012/03/Teamconflict-S-format-300x150.jpg 300w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a>Conflicten gaan gepaard met:<br />
•	Spanning, frustratie en emotie<br />
•	Angst voor onherstelbare beschadiging van je eigen persoon en je relaties<br />
•	Onzekerheid over zinvolheid, verloop, resultaat en effecten van het teamconflict<span id="more-3315"></span></p>
<p>Angst voor “residual feelings and collateral damage” weerhoudt ons er vaak van het conflict aan te gaan. Gesterkt door eerdere ervaringen, waarbij meningsverschillen zijn ontaard in stevige (inter-) persoonlijke conflicten, die veel schade hebben aangericht. We stoppen daarom liever meer tijd in het vermijden van het conflict.</p>
<p>De gevolgen van vermijden zijn echter groter dan het aangaan:<br />
1.	Vermijding levert veel onderhuidse spanning op.<br />
Die komt vaak op een destructievere wijze terug. Bijvoorbeeld via het roddelcircuit of via subtiel, saboterend gedrag. Vaak is het teamlid en het team daar niet bewust van.</p>
<p>2.	Vermijding lost het conflict niet op.<br />
Teams zijn bang dat aangaan van het conflict teveel tijd in beslag neemt. Maar juist vermijding is ineffectief. Het leidt tot herhaaldelijk bespreken van issues later. Het conflict komt daarin versterkt terug.</p>
<p><a href="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/01/8091232_xxl.jpg"><img src="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/01/8091232_xxl-1024x534.jpg" alt="teamconflicten" title="gezamenlijke ambitie" width="200" height="104" class="alignright size-large wp-image-3300" /></a></p>
<h2>Waarom is het teamconflict zo belangrijk?</h2>
<p>teamconflicten zijn van eminent belang voor de effectiviteit van het team op de korte en lange termijn. Constructief aangaan van conflicten is nodig voor:<br />
•	Realiseren van de beste oplossing.<br />
Alle meningen zijn van belang om tot een oplossing te komen. Ook de afwijkende of conflicterende meningen.</p>
<p>•	Verkrijgen van commitment!<br />
Teamleden zijn beter in staat zich aan een besluit te verbinden, als ze gehoord zijn. En alle ideeën naar tevredenheid zijn bekeken.</p>
<p>•	Bouwen van sterke relaties.<br />
Teamrelaties groeien door conflicten. Vergelijkbaar met huwelijk of vriendschap. Uiteindelijk leiden conflicten tot sterkere relaties. </p>
<p>•	Samenwerken op constructieve wijze.<br />
Zoals eerder aangegeven is de spanning van het openlijk conflict makkelijker dan de onderhuidse spanning van vermijding.</p>
<p>•	Presteren of effectieve wijze.<br />
Door het conflict aan te gaan worden herhaaldelijke besprekingen achteraf voorkomen. Dat scheelt veel in tijd.</p>
<h2>Waarom gaat het mis?</h2>
<p>Meningsverschillen kunnen ontaarden in destructieve persoonlijke conflicten. Ten eerste, wanneer teamleden geen onderscheid maken tussen inhoud en relatie. Men trekt zich de stevige discussies vaak persoonlijk aan, waardoor de inhoudelijke discussie moeilijk wordt. Effectieve teams zijn hard op de inhoud, maar zacht op de relatie.</p>
<p>Ten twee, wanneer het doel uit het oog wordt verloren. Teamconflicten hebben tot doel te komen tot helderheid en eenduidigheid van problemen, concepten, ideeën en oplossingen in relatie tot doelstellingen van het team. En vooral niet om zelf gelijk te krijgen of je zin door te drukken. Helaas sluipt dat er vaak in. Zelfs in de Tweede Kamer is het doel van debat uit het oog verloren.</p>
<p><a href="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/01/7768477_xxl.jpg"><img src="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/01/7768477_xxl-300x225.jpg" alt="teamconflicten" title="Succesfactoren Teamboost Teamontwikkeling teambuilding" width="200" height="150" class="alignright size-medium wp-image-3301" srcset="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2012/01/7768477_xxl-300x225.jpg 300w, http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2012/01/7768477_xxl-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a></p>
<h2>Hoe maak je teams conflictvaardig?</h2>
<p>Je ontwikkelt de conflictvaardigheid van team door:<br />
1.	Waardering en bevestiging van het belang.<br />
Benoem moeilijkheid en voordelen. En het effect van aangaan van het conflict voor resultaat en groei van het team.</p>
<p>2.	Onthulling van de verborgen meningsverschillen.<br />
Ga bewust op zoek naar mogelijke conflicten en leg ze op tafel. Dit vraagt veel van de teamleden, maar is zeer waardevol.</p>
<p>3.	Toepassing van effectieve werkvormen.<br />
Kies voor geschikte werkvormen om discussies te voeren. Met als richtlijn: hard op de inhoud en zacht op de relatie.</p>
<p>4.	Bewustwording van het team.<br />
Het team is zich vaak niet bewust van omgang met conflicten. Inzicht stelt het team in staat het anders te doen.</p>
<p>5.	Ontwikkeling van teamleden.<br />
Iedereen heeft eigen onbewuste voorkeuren en vaardigheden. Bewustwording levert de mogelijkheid tot verandering in gedrag.</p>
<p>6.	Coaching van elkaar in het team.<br />
Waardeer daarbij moed om het aan te gaan. Waardeer daarom ook het uiteindelijk resultaat. En evalueer met elkaar hoe het beter kan.</p>
<p><a href="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/03/jezelf-leiden-wat-betekent-het-voor-jou-als-teamleider.jpg"><img src="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads//2012/03/jezelf-leiden-wat-betekent-het-voor-jou-als-teamleider.jpg" alt="teamconflicten" title="jezelf leiden - wat betekent het voor jou als teamleider" width="200" height="291" class="alignright size-full wp-image-3323" /></a></p>
<h2>Wat zijn je eigen uitdagingen?</h2>
<p>Constructief omgaan met conflicten is een kwestie van vertrouwen. Je bent eerder bereid het conflict aan te gaan als je weet dat je niet wordt gestraft voor je stevige en passievolle inbreng. En het is jouw taak als manager om te bouwen aan dat vertrouwen in het team.</p>
<p>Dat vergt van jou als manager vooral terughoudendheid. Bijvoorbeeld in afkappen van discussies, vanuit je eigen behoefte om teamleden te beschermen. Daarmee geef je teamleden de gelegenheid te leren omgaan met conflicten. Of in sturen van discussies, vanuit je eigen behoefte aan controle op team en resultaat. Daarmee geef je het team de mogelijkheid zelf tot een oplossing komen.</p>
<p>Het maakt het niet makkelijker op, want het is al snel te veel of te weinig. Het is zoeken naar een delicate balans in begeleiden en bewaken. Maar het is ook het voorbeeld gedrag, dat van je gevraagd wordt. Want uiteindelijk heeft je eigen gedrag de meeste invloed!</p>
<p>[contentblock id=1] </p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl/constructiever-omgaan-met-teamconflicten/">Constructiever omgaan met teamconflicten</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl">De Wagenmenner Leaderschip Academy</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>http://www.dewagenmenner.nl/constructiever-omgaan-met-teamconflicten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Karper, Haai of Dolfijn &#8211; Over effectiever zijn in omgaan met verandering</title>
		<link>http://www.dewagenmenner.nl/karper-haai-of-dolfijn-over-effectiever-zijn-in-omgaan-met-verandering/</link>
				<comments>http://www.dewagenmenner.nl/karper-haai-of-dolfijn-over-effectiever-zijn-in-omgaan-met-verandering/#comments</comments>
				<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 13:32:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[reynold]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Agressief gedrag]]></category>
		<category><![CDATA[Doe maar gek]]></category>
		<category><![CDATA[Dolfijn]]></category>
		<category><![CDATA[Haai]]></category>
		<category><![CDATA[Jezelf klein maken]]></category>
		<category><![CDATA[Karper]]></category>
		<category><![CDATA[Kracht]]></category>
		<category><![CDATA[Moed]]></category>
		<category><![CDATA[Relatie beeindigen]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Verantwoordelijkheid nemen]]></category>
		<category><![CDATA[Verschil maken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dewagenmenner.nl/?p=1653</guid>
				<description><![CDATA[<p>Verandering is niet leuk!<br />
Wij mensen vinden verandering niet leuk! Als sociale dieren zijn we vooral gericht op het handhaven van de status quo in onze relaties en in wat </p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl/karper-haai-of-dolfijn-over-effectiever-zijn-in-omgaan-met-verandering/">Karper, Haai of Dolfijn &#8211; Over effectiever zijn in omgaan met verandering</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl">De Wagenmenner Leaderschip Academy</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Verandering is niet leuk!</strong><br />
Wij mensen vinden verandering niet leuk! Als sociale dieren zijn we vooral gericht op het handhaven van de status quo in onze relaties en in wat we doen. Het biedt veiligheid, zekerheid en duidelijkheid.</p>
<p><a href="../wp-content/uploads//2010/09/Verandering-Afrit-Gesloten1.jpg"><img style="width: 225px; height: 159px;" src="../wp-content/uploads//2010/09/Verandering-Afrit-Gesloten1.jpg" alt="" title="Verandering Afrit Gesloten" class="alignleft size-full&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
wp-image-1736" srcset="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2010/09/Verandering-Afrit-Gesloten1.jpg 650w, http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2010/09/Verandering-Afrit-Gesloten1-300x213.jpg 300w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a>Zelfs zelfgekozen veranderingen &#8211; vakantie, verhuizing, huwelijk, andere baan &#8211; gaan gepaard met veel stress. Vraag het de directeur op de camping in zijn zwembroek aan de rand van het zwembad, die niet weet wat er “thuis” gebeurt, wat hij moet doen en nu antwoordt op de vraag: “wie ben je?”</p>
<p>Laat staan de veranderingen die van buiten komen en je worden opgelegd. Waar je geen invloed op hebt, niet voor kiest en dus hebt te ondergaan. Bijvoorbeeld het beleid van de nieuwe manager die over je heen wordt uitgestort, keuze van je man/vrouw voor een buitenlandse carrière of beëindiging van de relatie.</p>
<p><strong>Hoe omgaan met verandering</strong><br />
Meer dan de aard van de verandering bepaalt je eigen basis instelling, in termen van drijfveren, denk- en doe-stijlen, hoe je omgaat met verandering en alledaagse situaties. Herken je in jezelf meer de karper, haai of dolfijn?</p>
<p><a href="../wp-content/uploads//2010/09/Karper-22.jpg"><img style="width: 229px; height: 134px;" src="../wp-content/uploads//2010/09/Karper-22-300x176.jpg" alt="" title="Karper" class="alignleft size-medium wp-image-1666" srcset="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2010/09/Karper-22-300x176.jpg 300w, http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2010/09/Karper-22.jpg 357w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><em><strong>De Karper</strong></em><br />
De karper voelt zich prettig onder water, dicht bij bodem en het liefst tussen het riet. Voorzichtig en behoedzaam te midden van andere karpers. Is het water warm en behaaglijk, dan komt de karper bovendrijven en laat zich voorzichtig zien. Komt er iets nieuws of onverwachts in de buurt, dan duikt de karper zo snel mogelijk het zand of het riet in. De karper vlucht voor of vermijdt de verandering.</p>
<p><a href="../wp-content/uploads//2010/09/Haai-2.jpg"><img style="width: 231px; height: 156px;" src="../wp-content/uploads//2010/09/Haai-2.jpg" alt="" title="Haai" class="alignleft size-full wp-image-1668"/></a><em><strong>De Haai</strong></em><br />
De haai beweegt zich, indruk- en ontzagwekkend, onder water en aan het oppervlak. Heeft een territorium instelling, leeft overwegend alleen, heeft een duidelijke focus en een beperkt gezichtsveld. Komt er iets nieuws in zijn territorium, dan vliegt de haai erop, rijt het aan stukken en vraagt zich daarna eventueel pas af wat het precies was. De haai vecht vooral tegen verandering.</p>
<p><a href="../wp-content/uploads//2010/09/Dolfijn-2.jpg"><img style="width: 229px; height: 161px;" src="../wp-content/uploads//2010/09/Dolfijn-2.jpg" alt="" title="Dolfijn" class="alignleft size-full wp-image-1669"/></a><em><strong>De Dolfijn</strong></em><br />
De dolfijn vindt het dol fijn onder water, aan het oppervlak en door het oppervlak. Is autonoom, zelfstandig, nieuwsgierig, leergierig en speels. Is een sociaal groepsdier (bijv. samen jagen). Komt er iets nieuws op zijn pad, dan pakt de dolfijn het op, speelt ermee en ontdekt wat ermee te doen. Meenemen als het de moeite waard is. Anders achterlaten. De dolfijn vormt (mede) de verandering.</p>
<p>Heb je al gekozen? Intuïtief, misschien instinctief, kiezen de meeste mensen voor de dolfijn! Doorvragen levert echter op dat het vooral “wishful thinking” is. We willen graag als dolfijn met verandering omgaan. Sterker nog: dol fijn door het leven gaan.</p>
<p>De mens denkt zich veelal als dolfijn te gedragen, maar in de praktijk is primair vooral karper- en/of haaigedrag te zien. Afzonderlijk, maar vaak in combinatie. Bijvoorbeeld, de persoon die als karper lang stil is, rustig blijft, vermijdt en “absorbeert” totdat de maat vol is, en die dan onherkenbaar als haai om zich heen slaat. Gedrag in zowel werk- als in privésituaties, die in de interactie met anderen vaak wederzijds versterkt wordt.</p>
<p><strong>Effectiviteit van gedrag</strong><br />
Karper- en/of haaigedrag leidt tot lagere effectiviteit van je zelf, je team en je organisatie. Zowel op de korte als lange termijn, ondanks het feit dat bijvoorbeeld karpergedrag op korte termijn effectief lijkt om “de goede vrede” te bewaren. Dit gedrag van het individu of team als geheel leidt vaak tot “bezigheidstherapie”, waarbij de energie intern gericht is.</p>
<p><a href="../wp-content/uploads//2010/09/Effectief-dolfijngedrag-2.jpg"><img style="width: 228px; height: 183px;" src="../wp-content/uploads//2010/09/Effectief-dolfijngedrag-2-300x242.jpg" alt="" title="Effectief dolfijngedrag" class="alignleft size-medium&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
wp-image-1670" srcset="http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2010/09/Effectief-dolfijngedrag-2-300x242.jpg 300w, http://www.dewagenmenner.nl/wp-content/uploads/2010/09/Effectief-dolfijngedrag-2.jpg 302w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Dolfijngedrag is constructief, doel – en mensgericht. Het bevordert het versterken van samenwerking en het nemen van je eigen verantwoordelijkheid, omdat je invloed hebt op wat er gebeurt (binnen kaders). Als persoon ben je effectief en als team slagvaardig omdat de energie naar buiten is gericht i.p.v. intern in het team.</p>
<p>Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Ben je nu tevreden met het effect van je gedrag, houdt het zo! Wil je wat anders bereiken, dan zal je toch wat anders moeten doen. Overweeg dan om na je primaire reactie op een situatie, het toch anders toe doen en als dolfijn andere effecten te bereiken.</p>
<p><strong>Effectief met dolfijngedrag</strong><br />
De keuze voor dolfijn is ook intuïtief en instinctief, omdat je dat in essentie ook bent. Als kind was je dolfijn: onbevangen, onbevooroordeeld en vrij, in een wereld als speeltuin, vol mogelijkheden. Daarna hebben we ons, vanuit een behoefte aan veiligheid en zekerheid, aangeleerd om haai en/of karper te zijn. En voelt het veilig en vertrouwd om dat haai- of karperpakje aan te houden. Terwijl er toch een verlangen is om (weer) dolfijn te zijn …</p>
<p>Het vergt moed om over je primaire reactie heen te stappen en dolfijngedrag te vertonen. Maar de beloning is groot, voor jezelf en anderen. Het bied je een doorbraak, waardevol voor de rest van je leven: meer betekenisvol, succesrijk, effectief en plezierig (bezig) zijn.</p>
<p>Wil je weten hoe je onbewust met verandering omgaat, wat je primaire drijfveren, denk- en doe-stijlen zijn, wat je effectiviteit is en hoe je effectiever wordt met dolfijngedrag? Durf je het aan?<br />
<code></code><code></code></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl/karper-haai-of-dolfijn-over-effectiever-zijn-in-omgaan-met-verandering/">Karper, Haai of Dolfijn &#8211; Over effectiever zijn in omgaan met verandering</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.dewagenmenner.nl">De Wagenmenner Leaderschip Academy</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>http://www.dewagenmenner.nl/karper-haai-of-dolfijn-over-effectiever-zijn-in-omgaan-met-verandering/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
