Vind je het soms ook zo zwaar? Loopt het niet zoals het moet? Is het in deze rare tijd onduidelijk hoe het voor je gaat lopen? Is je situatie onzeker? Weet je niet waar je aan toe bent? Weet je zelf geen raad met de situatie?

Het zijn inderdaad vreemde tijden. De lange economische crisis heeft een steeds grotere impact op mensen. Velen vrezen voor hun baan en voor de onzekerheid die dan ontstaat. Anderen bevinden zich al in die situatie en vinden het zwaar om eruit te komen. Het leven kan inderdaad zwaar zijn, op elke vlak: persoonlijk, relationeel, financieel, werk, carrière, etc. En toch is het mogelijk om het leven licht(er) te maken.

Zit je in een achtbaan … ontspan!
Maak het licht, hoorde ik mezelf laatst zeggen tegen een goede vriend. Ik schrok er zelf van, want ik wist niet of hij daar wel op zat te wachten. Hij had me namelijk net verteld hoe zwaar het allemaal was. Het leven leek op een achtbaan. Het was allemaal niet gemakkelijk.
Hij was er even stil van. Samen kwamen er daarna achter dat er wel een stevige kern van waarheid in zat. Er zijn inderdaad twee manieren om in een achtbaan te zitten. Je kunt er zwaar in zitten: verkrampt en gespannen. Of je kunt er licht in zitten: rustig en ontspannen.
De kans is groot dat als je er verkrampt in zit, dat je er ziek, zwak en misselijk uitkomt. Het kan zelfs een pijnlijk lichaam opleveren. Zit je er ontspannen in, dan is de kans groter dat je ervan geniet en er met glimlach uitkomt. En onderweg heb je waarschijnlijk dan ook meer gezien en ervaren.
Hoe je erin zit verandert niets aan de achtbaan zelf. Die vertrekt en komt gewoon aan als bedoeld. Dus als je toch al in de achtbaan zit en er geen invloed op hebt, maak het licht. Heb je wel invloed op de achtbaan, maak het dan niet zwaar, maar verander het!

Tips om effectiever en energieker te blijven
Onze tips om effectiever en energieker te blijven in de moeilijke tijd laat zich als volgt samenvatten:
Verander wat je niet kunt accepteren,
Accepteer wat je niet kunt veranderen,
Maak het onderscheid met je wijsheid,
Doe het vooral met lef, humor en plezier.

Inspanning en ontspanning
Als je een situatie niet kunt accepteren, verander het dan, met alles wat in je vermogen ligt. Bedenk daarbij dat elke verandering begint bij jezelf. Door zelf er anders tegen aan te kijken, de dingen anders te doen en andere dingen doen heb je in staat de situatie te veranderen.
Toch zijn er ook situaties denkbaar die je echt niet zelf kunt veranderen. Je hebt daar vrijwel geen invloed op. Het is dan ook niet zinvol om je daar dan aan te ergeren of storen. Acceptatie is dan veel handiger. Het geeft je ontspanning en rust. En ruimte om wel op te pakken wat je wel kunt.

Actie en ontwikkeling
We zijn gewend om in actie te denken. Lastige (crisis) situatie verleiden ons ook direct en snel tot actie. En het is inderdaad heel zinnig om er alles aan te doen om de situatie te veranderen. En je energie daarvoor te benutten.
Maar het is minstens even belangrijk om goed te ervaren wat er met je gebeurt. Blijf leren van de situatie en van de manier waarop je daarmee omgaat. Ervaring is de enige manier om iets echt te leren. Om als persoon tot ontwikkeling te komen.

Aandacht en plezier
Geef je problemen en uitdagingen al je aandacht. Steker nog, het kan niet anders. Problemen en slecht nieuws trekken automatisch al onze energie. En het is ook goed dat we onze problemen serieus nemen en ze oplossen.
Soms is het echter minstens even zinnig om je plezier in je leven te behouden. Relativeer en zet de problemen ook in het juiste perspectief. Waardeer ook wat je hebt. Waarschijnlijk is dat al best veel. En lach eens wat vaker. Ook als het gaat over jezelf in de situatie waarin je bent.

Probeer het eens
Doe het eens anders of doe eens wat anders. Probeer het eens. Het kan je veel opleveren. Het kan ook helpen om hierover meer te lezen, bijvoorbeeld “5 tips om pessimisme te doorbreken”, of te horen, bijvoorbeeld “hoe positief te blijven in negativiteit van de financiële crisis”. We wensen je veel succes met een andere kijk en aanpak. En horen graag wat het je oplevert.

Dit zijn onze tips om het leven licht(er) te maken / houden. We zijn ook erg benieuwd hoe jij dat doet. We nodigen je dan ook uit hierop te reageren.
• Wat voeg je er graag aan toe? Maak de discussie completer.
• Wat zie of doe je anders? Help anderen om daarvan te leren.
• Wat wil je nog weten? Geef anderen de kans je te helpen.
Deel je gedachten hieronder in het commentaarveld, zodat we van elkaar kunnen leren.

P.S. Deel dit artikel “Maak het lichter – Tips om effectiever en energieker te blijven” s.v.p. met jouw netwerk, zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Download ons gratis e-book: “Samen naar een uitmuntend teamresultaat in 12 stappen!”
Ontvang ons e-zine met tips om met je team succesrijker te zijn.
Bekijk ons actueel aanbod van MastersInTeamwork trainingen.

The post Maak het lichter! appeared first on De Wagenmenner Leaderschip Academy.

Een bekwame onderzoeker zit aan zijn bureau geconcentreerd te werken aan een project om de wereld te verbeteren, als plots zijn dochtertje van vijf jaar binnenkomt.
‘Ik wil spelen’, zegt ze. Maar de man heeft nu echt geen tijd en antwoordt dat ze hem verder moet laten werken aan zijn project.
Na wat aandringen, verandert het dochtertje van tactiek. ‘Laat mij dan helpen, zodat je vlugger klaar bent met de wereld te verbeteren’, zegt ze.
De man is helemaal vertederd en zoekt een oplossing. In een tijdschrift vindt hij een wereldkaart, hij scheurt die aan stukken en geeft alles aan zijn dochtertje met de opdracht dat zij de wereld opnieuw ‘in orde moet brengen’. Hij hoopt zo de rest van de dag van haar af te zijn, aangezien hij weet dat zijn dochter nog te klein is en het ‘‘beeld van de wereldkaart’’ nog niet eens kent.
Maar na een kwartiertje komt ze fier zijn bureau binnengelopen met de wereldkaart netjes aaneengeplakt. ‘Klaaaaaaar!’, roept ze uit.
‘Hoe heb je dát gedaan?’ vraagt de papa stomverbaasd.
‘Simpel’, zegt het meisje. ‘Toen jij het blad uit het tijdschrift scheurde, zag ik dat er op de achterkant een foto van een mens stond. Toen ik die wereld niet ineen kon puzzelen, heb ik dan maar alle stukken omgedraaid en eerst “de mens in orde gebracht.” Toen ik daarna het blad omdraaide, zag ik dat de wereld ook meteen in orde was gekomen.’

Het belang van betekenisvolle, alledaagse verhalen is groot

Om je onderneming, je omgeving, de maatschappij beter te maken moet je in staat zijn eerst jezelf “in orde maken.” Daarmee werk je mee de wereld in orde te maken. Dat is wat dit prachtig verhaal mij leert. Hoe maak je van je puzzelstukjes jezelf heel?

Mensen vinden verhalen prachtig en zijn van nature in staat om er betekenis aan te geven. Verhalen reiken iets aan, zonder iets op te leggen. Mensen geven er zelf hun eigen betekenis aan. Het past bij wat de Dalai Lama eens zei: “There is no meaning of life. We give meaning to life.” Ga je als leider de uitdagingen als verhalen verteller aan of kies je voor de bekende weg?

The post Hoe als leider betekenisvol te zijn? appeared first on De Wagenmenner Leaderschip Academy.

De daarvoor vereiste cultuurontwikkeling, zichtbaar in houding en gedrag, is vaak een stevige uitdaging. Vooral voor de formele en informele leiders vanwege het voorbeeldgedrag als de belangrijkste cultuurdragers. Zelf de verandering zijn is nodig voor leiden van verandering. Eenvoudig, maar niet gemakkelijk.

Beginnen is een kunst en de eerste stap is al een avontuur. En veel leidinggevende zien er tegen op of weten niet hoe. Maar zelf de verandering zijn kan ook anders …

Lente! Een zonovergoten woensdag. Lunch met Hans, voorafgaand aan ons gesprek van 13.00 tot 15.00 uur over cultuurontwikkeling en zijn leiderschapsrol als directeur daarin. Dit ter voorbereiding op het reguliere directie overleg van 15.00 tot 17.00 uur. Eén van de onderwerpen daarin: hoe de mensgerichtheid in de vooral taakgerichte en zakelijke onderneming te vergroten. Vanuit de gedachte dat dit de creativiteit en plezier in het werk zal vergroten, leidend tot betere bedrijfsresultaten.

Een mooie kennismaking en gezellige lunch met een af en toe afwezige Hans. De vraag naar de reden van zijn afwezigheid werd ontweken. Na glimlachend aandringen vertelde hij dat het hem sinds vanochtend dwars zat dat hij vandaag slechts een half uurtje voor zijn jarige zoon had. Vroeger kon hij hier makkelijk overheen stappen. Maar vandaag was de neiging groot om de middag vrij te nemen om samen met zijn jarige zoon iets leuks te doen.

Op de vraag waarom hij dat niet gewoon deed, antwoordde Hans dat het simpelweg echt niet kon, vanwege zijn werk. Hij had erg lang gewacht om te starten met cultuurontwikkeling en het gesprek moest die middag gewoon gebeuren. Daarnaast was in de directieraad afgesproken dat iedereen altijd aanwezig zou zijn. En afspraak is afspraak, toch?

Ter plekke zegde ik onze afspraak af en nodigde Hans uit om die middag ook eens gek te doen. Om het experiment aan te gaan en de mens centraal te stellen, boven de taak en de zaak. Om bewust te kiezen voor intuïtie en gevoel in plaats van ratio en verplichting. Was dat trouwens niet wat hij in de organisatie wilde bereiken: meer aandacht voor de mens? En begint dat niet met zelf de verandering zijn?

Hij vond het moeilijk, maar Hans koos uiteindelijk voor het experiment. Hij benaderde een collega met het verzoek om zijn taken over te nemen. Die was aangenaam verrast en ging graag in op dat verzoek. De belangrijkste punten werden doorgesproken en een afspraak gemaakt om de volgende ochtend de vergadering te evalueren.

Op de vraag van de collega waarom hij zijn taak delegeerde, antwoordde Hans na enige aarzeling eerlijk wat de reden was. De collega kon een warme glimlach niet onderdrukken. Daarop stuurde Hans alle leden een bericht waarin hij aangaf vanmiddag afwezig te zijn omdat hij wat leuks ging doen met zijn jarige zoon. Gezamenlijk verlieten wij zijn kantoor.

Een enthousiaste en energieke Hans belde mij aan het eind van de volgende ochtend. Wat hij nou toch allemaal had meegemaakt! Hij had een fantastische middag beleefd, alleen met zijn zoon, als jongens onder elkaar. Hij had een onbetaalbare avond beleefd met zijn vrouw, want die was aangenaam verrast door zijn actie. Het had hem mooie inzichten opgeleverd.

En wat hem echt geraakt had: zijn voltallige directie was die ochtend op zijn kamer om hem te vertellen hoe mooi zij zijn besluit en actie vonden. Dat was precies de menselijke maat die zij gemist hadden. Zij wilden graag een cultuur waarin mensen weer mens (kunnen) zijn. Gezamenlijk hadden zij besloten op ontdekkingsreis te gaan naar een effectieve cultuur.

Ik feliciteerde hem met de vliegende start en met zijn leiderschap daarin. We maakten een nieuwe afspraak om de ontdekkingsreis vorm te geven …

Wat is het verhaal van jouw leiderschap? Waar neem je verantwoording voor en waarin toon je moed? Waarin ben jij wijs en waarmee ben je verbonden? De antwoorden hierop vormen de sleutel tot effectiviteit en plezier van jezelf, jouw teams en jouw organisatie.

Zelf de verandering zijn! Durf je de ontdekkingsreis aan? Zet een eerste stap in De MasterMind!

[contentblock id=1]

The post Zelf de verandering zijn appeared first on De Wagenmenner Leaderschip Academy.